Школа питания — как похудеть и не набирать вес, изменив привычки питания!

В данном разделе рассмотрим одни из основных причин мешающие снижению веса и поддержке здоровья:

  • Почему не работают диеты?
  • Сбалансированный завтрак и ужин
  • Роль макро, микронутриентов и воды для обмена веществ
  • Очищение организма
  • Выбор продуктов и другие темы.

Школа питания: сбалансированный завтрак — лучшее начало дня.

  • Почему именно сбалансированный завтрак — основа хорошего дня и поддержания здоровья?
  • Почему отсутствие завтрака — плохая привычка?
  • Почему в основном углеводный завтрак — плохая привычка?
  • Каковы критерии СБАЛАНСИРОВАННОГО завтрака?
  • Как бы мог выглядеть наш завтрак?
  • Полноценный прием пищи за 2 минуты — концепция еда в стакане
  • Травяной Напиток — 6 фитокомпонентов для поддержания тонуса в течение дня
  • Натуральный алоэ Вера для стимуляции пищеварительной системы
  • Результат и отзыв

Читать далее Школа питания: сбалансированный завтрак — лучшее начало дня.

Школа питания: роль белка в снижении веса и питании

В данном уроке остановимся на белке и его важных функциях:

  • животный и растительный белок
  • белок как строительный материал
  • достаточное количество
    белка — необходимое условие
    контроля веса
  • польза очищенного соевого изолята
  • рекомендуемая суточная норма потребления белка
  • сбалансированная еда в стакане
  • протеиновая смесь
  • спортивные успехи с Гербалайф обычных людей

Читать далее Школа питания: роль белка в снижении веса и питании

Школа питания: почему не работают диеты?

Мы разберем с вами следующие темы:

  • Почему не работают обычные диеты?
  • Какие бывают виды диет?
  • Результаты исследования эффективности диет в 2012г.
  • Пересмотр вашего рациона питания
  • Основные элементы программы дробного сбалансированного питания
  • Преимущества сбалансированного дробного питания
  • План сбалансированного питания профессора Дэвида Хибера
  • Результаты, отзывы похудения с продукцией сбалансированного питания Гербалайф

Читать далее Школа питания: почему не работают диеты?