Какую продукцию Гербалайф выбрать для похудения?
Правильное питание и физические упражнения — это хорошее начало, но что если вам нужна дополнительная помощь? Гербалайф для похудения — это добавки к пище, низкокалорийные заменители питания и усилители снижения веса разработаны для того, чтобы помочь ускорить достижение ваших целей по снижению веса. Если вы испытываете проблемы с перекусами, энергией, задержкой жидкости или пищеварением, у компании есть все, что вам нужно.
Но какие из более чем 50 продуктов Гербалайф выбрать для достижения наилучших результатов? В этой статье вы узнаете об основных продуктах Гербалайф, которые идеально подходят для начала вашего пути к снижению веса.
Программы на месяц были разработаны для тех, кто хочет быстрее сбросить вес и достичь хорошего самочувствия. Они включают в себя комбинации наиболее эффективных продуктов Гербалайф, которые помогают быстрее привести себя в форму.
Основные продукты в программе Гербалайф для похудения
1. КОКТЕЙЛЬ ГЕРБАЛАЙФ ФОРМУЛА 1
Коктейль Гербалайф Формула 1 уже более 40 лет является флагманским продуктом компании для снижения веса. Более 4,8 миллионов коктейлей ежедневно продается по всему миру, и это определенно тот продукт, который не должен отсутствовать в вашем плане питания Гербалайф.
Формула 1 — это полноценная замена питания, разработанная для того, чтобы обеспечить ваш организм всеми необходимыми микро- и макроэлементами в простой и вкусной форме. Благодаря всего 190 калориям на порцию (при приготовлении на молоке) и высокому содержанию белка. Коктейль поможет вам создать дефицит калорий, необходимый для потери веса и жировой ткани, а также питать клетки всеми необходимыми макро и микронутриентами.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
- Низкокалорийный коктейль для замены пищи с высоким содержанием питательных веществ.
- Вкусный, быстрый и сытный — приготовление занимает всего 2 минуты
- Без глютена и веганский (новинка со вкусом Нежного Шоколада)
- Готовится на молоке, соевом молоке, воде или кисломолочке.
- Заменяются 1 — 2 приема пищи в день
2. РАСТВОРИМЫЙ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ HERBALIFE THERMOJETICS
Чай Гербалайф или концентрат травяного напитка — это еще один продукт, который мы настоятельно рекомендуем добавить в ваш план по снижению веса. Он не только обеспечит вас отличным зарядом энергии днем, но и будет способствовать сжиганию жира, ускоряя метаболизм.
Его удобно принимать, когда вы просыпаетесь, чтобы получить утренний заряд бодрости и/или после обеда, когда вы чувствуете послеобеденный упадок сил.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
- Низкая калорийность — всего 6 ккал на порцию
- Способствует сжиганию жира
- Одна чашка содержит 85 мг кофеина для прилива энергии
- Можно пить горячим или холодным, по настроению
- Готовится быстрее, чем другие чаи — не нужно заваривать!
3. КОНЦЕНТРАТ АЛОЭ МАНГО
Гербалайф Алоэ Манго идет рука об руку с чаем Гербалайф — нам нравится сочетать эти два напитка вместе! Растение алоэ обладает огромным количеством полезных свойств (в том числе улучшает пищеварение).
Просто добавьте 2-3 колпачка Алоэ Манго в Чай Гербалайф, что придаст ему приятный и сладкий вкус или добавьте его в стакан воды и пейте Алоэ отдельно.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
- Восхитительный вкус манго
- Всего 2 калории на порцию
- Помогает достичь цели по гидратации организма
- Способствует здоровому пищеварению
- Содержит от 100 и более питательных веществ, витаминов и минералов.
4. ОВСЯНО-ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК
Большинство людей испытывают трудности с получением достаточного количества клетчатки каждый день. Именно здесь на помощь приходит овсяно-яблочная клетчатка, дающая организму 5 г растворимой и нерастворимой клетчатки на порцию.
Оптимальное количество клетчатки в вашем рационе способствует здоровому пищеварению и здоровью кишечника. Также поможет вам дольше чувствовать себя сытым, что делает его идеальным дополнением к вашему плану по снижению веса.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
- 5 г клетчатки на порцию
- Всего 18 ккал на порцию
- Без сахара и искусственных подсластителей
- Содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку из 5 видов продуктов
- Запивайте водой или смешивайте с вашим любимым коктейлем Формула 1.
КАКОВ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПОХУДЕНИЯ ГЕРБАЛАЙФ?
Теперь давайте быстро поговорим о том, как на самом деле использовать вышеперечисленные продукты в своей диете, чтобы добиться желаемых результатов в похудении.
Прежде всего, многие люди думают, что Гербалайф — это «коктейльная диета», и что все, что вы делаете, это пьете коктейли в течение всего дня. Это очень далеко от истины…
Вот примерная структура вашего дня похудения с продуктами Гербалайф:
СТРУКТУРА ПЛАНА ПОХУДЕНИЯ ГЕРБАЛАЙФ
Разбейте приёмы пищи в течении всего дня пропорционально: всего до 5 приемов дробного питания.
Завтрак (в данной последованности):
- Сначала выпить Алоэ — 2-3 колпачка в стакан воды, размешать и постепенно выпить (не залпом).
- Через 5-10 мин выпить Чай (концентрат травяного напитка) — развести в тепло-горячей воде (не кипяток) дозу концентрата. В течении дня можно выпить 2-3 порции чая выпивать либо разводя в кружке, либо чтобы легче было выпивать норму воды дневную, то помимо утреннего чая добавлять в 1.5 — 2 литра бутылку воды 1-2 порции чая и пить постепенно в течение дня до 4 часов дня примерно. Вечером чай не желателен.
- В стакане воды или обезжиренного молока или обезжиренного кисломолочного продукта хорошо размешать или взбить в блендере 2 мерных ложки коктейля Формула 1. Выпить также постепенно (не залпом).
- Еду (как коктейли, так и обычную еду) водой не запиваем сразу. Воду или воду с Чаем Гербалайф начинаем пить через 30 мин — 1 час после еды. Запивание водой еды вредит пищеварению.
Дообеденный перекус — перекус с достаточным содержанием белка, но как можно более низкокалорийный
Обед: Сбалансированный прием пищи + овсяно-яблочная клетчатка.
Полдник: перекус с достаточным количеством белка + чай Гербалайф (можно еще раз с Алоэ)
Ужин: коктейль Формула 1 или Вечерний коктейль Формула 1
Обязательно пейте достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень гидратации. Мы также настоятельно рекомендуем регулярно заниматься любыми физическими упражнениями, по крайней мере, 3 раза в неделю.
Как вы видите, вы будете питаться 5 раз в день, поэтому у вас будет достаточно пищи и энергии для поддержания сил! Кроме того, 3 из 5 приемов пищи — это обычная еда, так что вы точно не будете просто пить жидкую еду, но есть обычную еду, которую нужно жевать.
Настоящий ключ к успеху — это постоянство. Следуйте плану до мелочей каждый день, и вы увидите потрясающие результаты.
Надеюсь, что это краткое руководство помогло вам лучше понять, с каких продуктов Гербалайф стоит начать. Некоторые люди начинают с двух стаканов коктейля Формула 1, а другие переходят сразу на расширенные программы. Все зависит от вашего бюджета, но каждый может выбрать то, что ему подходит. В любом случае в основе любой программы лежит коктейль Формула 1!
Мы, как консультанты компании предоставляем План Питания с примерами, а также бесплатно корректируем питание участников Марафонов Стройности. О результатах и отзывах участниц наших Марафонов Стройности читайте здесь.
Преимущества продуктов Гербалайф для снижения веса
- Продукты Гербалайф для снижения веса созданы для того, чтобы предложить здоровый образ жизни. Программы по снижению веса очень просты в использовании, и включают разнообразные заменители пищи, коктейли и полезные перекусы на любой вкус.
- Всю продукцию легко приготовить и принимать.
- Тщательный контроль за потреблением жиров и калорий помогает вам правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
- Многие белоксодержащие продукты Herbalife производятся на основе изолята сои. Было установлено, что продукты для замены питания на основе сои в сочетании с изменением образа жизни способствуют снижению веса и улучшению параметров состава тела у людей с ожирением (исследование 1), (исследование 2).
- Соевый белок является одним из основных ингредиентов коктейлей для замены питания компании Herbalife. Считается, что он улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. (исследование 3)
Завтрак
Самым важным приемом пищи в течение дня является завтрак. Он запускает обмен веществ и сохраняет сытость до обеда. Но многие завтраки не содержат достаточного количества качественных белков, клетчатки, витаминов и минералов, медленных углеводов.
Коктейль Herbalife Формула 1 содержит сбалансированное сочетание углеводов, белков, жиров и витаминов, клетчатки, что делает его полноценным приемом пищи. Вместо употребления некачественных, высококалорийных продуктов, данный низкокалорийный продукт улучшает обмен веществ, питает клетки основными питательными веществами и способствует снижению веса при ежедневном употреблении.
Все просто и нет никаких секретов! Чтобы узнать сколько стоят продукты, свяжитесь любым способом со мной и я предоставлю вам свежий прайс лист.