Состав коктейля Формула 1 Гербалайф

Состав Гербалайф коктейля Формула 1Компания Herbalife Nutrition предлагает линейку вкусных продуктов питания, которые могут быть подобраны в соответствии с индивидуальными потребностями и помогают потребителям достичь своих уникальных оздоровительных целей.

Среди продуктов компании:

Все они подкреплены научными данными.

Состав коктейля Формулы 1 — коктейль для здоровья №1 в мире!

Здоровый образ жизни строится на сбалансированном питании, именно поэтому компания разработала свой фирменный продукт — протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 коктейль – заменитель здорового питания.

Простой в приготовлении коктейль Гербалайф, который обеспечивает идеальный баланс белка, клетчатки, витаминов и минералов. Во всем мире ежедневно употребляется 5,3 миллиона коктейлей Формула 1!

Протеиновые коктейли Formula 1 можно использовать по-разному, например:

  • Быстрое, сбалансированное питание на завтрак, обед или ужин
  • Замена питания для снижения веса
  • Питание для набора веса или увеличения потребления белка и полезных нутриентов
  • Способ восполнения нутриентов перед или после тренировки
  • Что такое Формула 1?

Формула 1 — это полноценное, удобное питание, обеспечивающее организм необходимыми питательными веществами. Формула протеина на растительной основе была разработана диетологами и учеными-диетологами и основана на последних исследованиях, доказывающих эффективность заменителей пищи, наряду с диетой и физическими упражнениями, в качестве решения задачи для достижения здорового веса.

Согласно систематическому обзору и мета-анализу 14 исследований, Оксфордский университет установил, что программы, включающие заменители пищи, приводят к большей потере веса по сравнению с альтернативными диетами.

Коктейль «Формула 1» может стать частью сбалансированного режима дня любого человека. Если ваша цель сброс лишних килограммов, наращивание мышечной массы, поддержание правильного питания или все вышеперечисленное, Формула 1 станет ключевым дополнением к вашему режиму разумного питания и регулярных физических упражнений.

Коктейль Формула 1, приготовленный из 8 жидких унций нежирного молока или соевого молока, содержит:

  • 21 витамин и минерал для восполнения пробелов в питании
  • отличный источник антиоксидантов, таких как витамин А (в виде бета-каротина), С и Е
  • 17-18 г белка
  • 3 г клетчатки
  • всего лишь 170 калорий, но с высоким содержанием питательных веществ.

сравнение коктейля формула 1 и вечернего коктейля Ф1

Коктейль Формула 1 сделан для всех

Формула 1 создана на основе научно обоснованного подхода, и, как могут подтвердить миллионы покупателей, разнообразие ее вкусов восхитительно. В Северной Америке, например такие вкусы: Cookies ‘n Cream, Wild Berry, Dulce deLeche, Dutch Chocolate, Pumpkin Spice и другие.

Для других стран мира были разработаны вкусы, специфичные для каждого региона. Например, Кульфи Formula 1 в Индии, Матча и Красная Фасоль в Китае, Мускусная Дыня в России и Шоколадный Фундук в Южной и Центральной Америке.

Для людей с особыми диетическими ограничениями или аллергией также создали версии коктейлей Формулы 1, отвечающие потребностям тех, кто придерживается вегетарианской, безглютеновой, кошерной, веганской или соевой диеты.

Например, линия Formula 1 Select — это вегетарианская смесь без глютена, сертифицированная AVA, с гороховым, квиноа и рисовым протеинами, ингредиентами, не являющимися ГМ-ингредиентами, и сертифицированная как кошерная.

В России к данной линии продукции можно отнести коктейль-новинку Нежный Шоколад.

Аналогичным образом, Tri Blend Select, доступный на некоторых европейских рынках, является первым 100-процентным веганским протеиновым коктейлем, приготовленным из гороха, киноа и семян льна.

Формула 1 и ее гликемический индекс

таблица гликемического индекса

Гликемический индекс (ГИ) — это метод количественной оценки влияния продуктов с высоким содержанием углеводов на уровень сахара в крови. Когда эти продукты перевариваются и усваиваются, конечным результатом является повышение уровня сахара в крови (или глюкозы), который служит основным топливом для мышц и мозга.

Поскольку не все углеводы одинаково влияют на уровень сахара в крови, ГИ используется для ранжирования продуктов в зависимости от того, насколько сильно — и как быстро — они вызывают повышение уровня сахара в крови после приема пищи.

Многие углеводы с высоким ГИ — это рафинированные углеводы, которые легко перевариваются и усваиваются, например, белый хлеб, белый рис, макароны или сладкие продукты — имеют ГИ 70 и выше.

Эти продукты, как правило, вызывают быстрый скачок сахара в крови. Но за этими скачками часто следует резкий спад, что может привести к тяге к еще большему количеству продуктов с высоким ГИ для восстановления уровня сахара в крови и поддержания физической и умственной энергии. В конечном итоге это может привести к «горкам» — подъемам и спадам уровня сахара в крови в течение дня.

К продуктам с низким ГИ, имеющим ГИ 55 или менее, относятся некрахмалистые овощи, цельное зерно, фасоль и чечевица, яблоки, ягоды и апельсины. Они медленнее высвобождают углеводы в кровь, поэтому повышение уровня сахара в крови более умеренное, а уровень энергии более устойчивый.

Кроме того, несколько вкусов «Формулы 1» отмечены знаком низкого гликемического индекса и сертифицированы Фондом гликемического индекса. Для тех, кто придерживается диеты с ограничением углеводов, эта информация может быть полезна при планировании питания.

Какое молоко используют для приготовления коктейлей?

В инструкции на этикетке рекомендуется смешивать «Формулу 1» с молоком или соевым молоком, поскольку они дополняют белок в смеси коктейлей, а также обеспечивают дополнительными витаминами и минералами, делая готовый коктейль полноценным.

Существует множество альтернативных видов молока, кроме соевого, но они могут сильно отличаться по калорийности и содержанию белка. Чтобы получить максимальное количество белка, лучше всего использовать молоко на основе гороха — большинство марок соответствует 7-8 граммам белка, содержащимся в чашке молочного или соевого молока.

Большинство молочных продуктов на основе орехов не содержат много белка — всего 1 грамм или около того на чашку, поэтому, если вы используете их, добавьте в коктейль протеиновую смесь Формула 3, например, чтобы он соответствовал 17 граммам, которые вы получите при приготовлении коктейля в соответствии с указаниями на этикетке.

Способы разнообразить ваш коктейль

рецепты приготовления коктейлей

Добавьте больше протеина.

Несмотря на то, что Формула 1 уже содержит протеин, вы можете захотеть добавить в коктейль больше, если ваши потребности в белке высоки. Вы можете добавить протеиновую смесь Формула 3, например, или творог с низким содержанием жира, йогурт, сыр рикотта или тофу, чтобы увеличить содержание белка. В коктейли со вкусом шоколада или капучино можно добавить пол порции протеинового кофе.

Если вас интересуют продукты для восстановления после тренировок, вы также можете обратить внимание на нашу специальную линию спортивного питания Herbalife24.

Добавляйте фрукты и овощи в свой коктейль.

Добавление фруктов и овощей в протеиновый коктейль Формулы 1 — это простой способ увеличить количество порций этих полезных продуктов в вашем ежедневном рационе. Замороженные фрукты и овощи удобны, и они придают протеиновым коктейлям более густую консистенцию.

Экспериментируйте с различными фруктами и овощами (вы можете начать с более сладких овощей, таких как морковь или кабачок) и пробуйте различные комбинации — например, ананас с морковью или банан с кабачком.

Добавьте в Формула 1 клетчатку.

Большинство людей не потребляют необходимое количество клетчатки. Помимо фруктов и овощей, клетчатку содержат овсяные хлопья, отруби, семена подсолнечника, льна или чиа.

Еще одна отличная добавка к коктейлям – овсяно-яблочный напиток: смесь растворимых и нерастворимых волокон с 5 граммами клетчатки на порцию.

Добавьте калории в протеиновый коктейль.

Если ваши потребности в калориях высоки, вы можете добавить овсяные хлопья, орехи, ореховое масло, авокадо или сухофрукты, чтобы повысить калорийность коктейля.

Добавьте в протеиновый коктейль лед.

Лед является хорошим дополнением к коктейлю, поскольку он сгущает жидкость. Лед также придает коктейлю объем, поэтому он увеличивает размер порции без добавления калорий. Это отличный трюк для тех, кто следит за своим весом.