Шоколадные протеиновые шарики

Шоколадные протеиновые шарики для перекусов

Отличный, сытный, высоко белковый перекус шоколадными шариками, чтобы поддержать метаболизм днем и не переедать вечером!

Ингредиенты:

  •     Herbalife24 Протеиновый коктейль «Восстановление Силы» — 6 порций
  •     Семена чиа — 1 столовая ложка.
  •     1/3 чашки несладкого миндального молока.
  •     ½ чашки изюма
  •     1/3 чашки темной шоколадной крошки
  •     ¼ чашки миндального масла
  •     ½ чашки овсяных хлопьев
  •     Сироп из агавы или мед – 2 столовых ложки

Для верхнего слоя:

  • Herbalife24 Протеиновый коктейль «Восстановление Силы»  —  1  столовая ложка.
  • порошок какао горький темный – 1 столовая ложка.

Способ приготовления:

В маленькой миске смешать семена чиа с миндальным молоком и оставить стоять пока вы готовите оставшиеся ингредиенты. Переложите в большую миску и добавьте изюм, шоколадную крошку, миндальное масло, хлопья овса, сироп агавы или мед и коктейль Восстановление Силы.

Хорошо перемешивайте руками данную смесь. Если кажется, что смесь сухая, добавляйте воду или миндальное молоко по одной столовой ложке, стараясь не сделать конечную смесь слишком мягкой. Смочите руки водой и закатайте смесь в шарики диаметром 2,5 сантиметра.

В маленькой миске смешайте 1 столовую ложку коктейля Восстановление Силы и порошок какао. Полностью обкатайте шарики в эту смесь, чтобы покрыть слоем. Проложите по линии крытый контейнер для хранения парафинированной бумаги. Поместите шарики на вощеную бумагу, накройте крышкой и храните в холодильнике до 5 дней.

В результате получится около 30 шариков для перекусов.

Фото:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *