Гербалайф 24 «Восстановление силы» — спортивный восстанавливающий коктейль, концепции питания спортсменов Гербалайф 24, работает рука об руку с продуктом «Восстановление Выносливости» и употребляется после тренировки или матча.
Разработан коктейль с целью обеспечить качественными видами белка, которыми в конечном итоге будут питаться мышцы. Железо в спортивной добавке помогает защитить клетки крови и улучшить доставку кислорода к тканям, а аминокислоты увеличат рост мышц.
Данный продукт сертифицирован и проверен на 100%, имеет научно-обоснованный состав. Восстановление силы, как и вся линейка спортивного питания — Herbalife 24, безопасен в использовании, так как не имеет запрещенных для приема в спорте компонентов.
Полный Состав Гербалайф 24 «Восстановление силы»
Химический состав коктейля для наращивания мышц состоит из трехкомпонентной белково-аминокислотной смеси:
свободных аминокислот BCAA
L-глутамина
сывороточных и казеиновых белков
а также среднецепочечных триглицеридов, витаминов и минералов. Имеет только натуральный состав.
В 1 порции:
• 25 г белка
• более 4000 мг аминокислот с разветвленными цепями BCAA
• 1700 мг L-глутамина
• 18 г углеводов для энергии
• 45% дневной нормы железа, для эффективного переноса кислорода к мышцам
• калорийность 188 ккал
О сывороточном протеине
Сывороточный протеин имеет ряд преимуществ для здоровья. Это высококачественный, легко усваиваемый источник белка.
Сывороточный протеин очень популярен из-за заявленной способности увеличивать мышечную массу в сочетании с тренировками. Существует достаточное количество исследований, подтверждающих это.
В исследовании 2013 года, опубликованном в Journal of the American College of Nutrition, изучалось влияние сывороточного белка в сравнении с соевым белком в бодибилдинге.
Исследование показало, что ежедневное добавление сывороточного белка было эффективнее в наращивании сухой мышечной массы в сравнении с соевым белком. Однако стоит отметить, что сочетание сывороточного протеина вместе с соевым изолятом дает хорошие результаты для тренировок — такое сочетание вы найдете в белковой смеси Формула 3.
Исследователи пришли к выводу, что это благодаря высокому качеству аминокислотного профиля сыворотки и большой концентрации аминокислот. Этот факт делает его идеальным белком для увеличения синтеза белка и стимулирования роста мышц в сочетании с тренировкой.
С другой стороны соевый изолят хорошо дополняет сыворотку т.к. содержит много l-аргинина и l-глутамина.
Известно также, что концентрат сывороточного белка эффективен для снижения веса и чувствительности к инсулину.
Спортивные напитки с сывороточным белком также могут быть эффективными в программах жиросжигания, при этом сохраняя мышечную ткань, что делает его идеальным белком для наращивания мышц.
Аминокислоты с разветвленной цепью
Другим ингредиентом «Восстановление силы» являются аминокислоты с разветвленной цепью или BCAA. К ним относятся три аминокислоты: валин, лейцин и изолейцин.
Основная цель аминокислот с разветвленной цепью — помочь в наращивании мышц, улучшении качества тренировок и повышении выносливости. BCAA используют для поддержки синтеза белка в мышцах и устроения восстановления после тренировки.
Они также могут помочь спортсмену уменьшить болезненность мышц, чтобы спортсмены могли быстро вернуться в игру.
Исследование, опубликованное в 2000 году в журнале «Journal of Sports Medicine and Physical Fitness», показало, что добавление аминокислот с разветвленной цепью может помочь улучшить восстановление мышц, а также помочь иммунной системе.
Это особенно полезно для спортсменов, так как интенсивные или продолжительные упражнения могут ослабить иммунную систему.
Другое исследование, опубликованное в 2006 году в “The Journal of Nutrition”, показало, что аминокислоты с разветвленной цепью запускают важные ферменты в процессе синтеза белка после тренировки.
Аминокислота L-глутамин
L-глутамин — также очень важный источник энергии для тела.
Большинство богатых белками продуктов содержат глутамин, однако аминокислота также продуцируется в организме. Низкие уровни глютамина в организме могут еще больше уменьшиться из-за интенсивных физических нагрузок, болезней или стресса, поэтому эту аминокислоту часто можно найти в спортивном питании.
Казеинат кальция
Казеинат кальция представляет собой белок, выделенный из молочного казеина. Казеинат кальция обычно используется в пищевой промышленности в порошках.
Этот белок также используется культуристами в добавках, потому что казеинат кальция расщепляется медленнее, чем сывороточный белок. Это медленное расщепление обеспечивает длительное высвобождение аминокислот, что означает большую выносливость для культуристов во время тренировки.
Витамины и минералы
Антиоксиданты
Витамин Е
Витамин С
Витамины группы В, для выработки энергии и ускорения метаболизма: В1, B2, B6, B12, биотин, пантотеновая кислота
Железо для усиления образования эритроцитов и доставки кислорода во все ткани.
А также продукт содержит углеводы, немного полезных жиров в виде среднецепочечных триглицеридов и пищевые волокна.
При смешивании с 250 мл воды энергетическая ценность составляет 805 кДж.
Отзывы
Редакторы журнала Triathlete Magazine назвали напиток «Восстановление силы», — лучшим протеиновым коктейлем из-за его консистенции, вкуса и простоты использования.
Отзывы в интернет магазине Amazon в основном положительные. Покупателям нравится его вкус и эффективность.
Основные Преимущества
• Высоко протеиновый коктейль с добавлением L-глютамина и
BCAA для спортсменов.
• Подходит для использования после анаэробных упражнений
• Высокий уровень белка — 25 г белка на порцию
• Много железа
• Не содержит искусственных красителей, искусственных ароматизаторов и искусственных подсластителей.
Как принимать коктейль «Восстановление силы» Гербалайф 24?
Смешайте 5 мерных ложек (50 г) с 250 мл воды. Энергично встряхивать. Употребляйте в течение 30 минут после интенсивной физической активности.
Включайте данный продукт в программы сбалансированной диеты с протеиновым коктейлем Формула 1 и целевыми продуктами, как часть здорового, активного образа жизни.
Задать Вопрос!
